Спортивный тренажер укрепление мышц брюшного пресса

реабилитация

Прямая мышца живота, группа Erector spinae Подходит для круговых тренировок Обтекаемая форма и эргономичный дизайн Тренирует талию и верхнюю часть спины Описание Характеристики Тренажер для увеличения силы мышц, укрепления здоровья и улучшения физической формы. Специально разработан для пожилых людей. Гидравлический цилиндр сопротивления для более мягкой и плавной работы. 6 секций регулируемого сопротивления; тренируйте антагонистов одновременно, используя двустороннее сопротивление. Стартовая позиция Сядьте на тренажер для живота/спины, держа спину прямой. Поставьте ноги на землю и возьмитесь за рукоятки. Конечное положение Наклонитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении, а затем, отталкиваясь от сопротивления, вернитесь в исходное положение. В течение всего упражнения упирайтесь спиной в подушечку.