Спортивный тренажер сгибание вытянутых ног R3

реабилитация

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ: ПЕРЕДНИЕ КОНЕЧНОСТИ, КРЕСТЕЦ, ШИРОКИЙ ЛЕНТОЧНЫЙ НАТЯЖИТЕЛЬ, ПЕКТИН, АДДУКТОРЫ (КОСЫЕ ВОЛОКНА), СГИБАЮТСЯ ТЕРМИЧЕСКИ ДО ГОРИЗОНТАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ Разгибание бедра может выполняться одной или обеими ногами. Это разгибательное движение тренирует подвздошную мышцу и, в зависимости от положения колена, акцентирует мышцы спины. Движение можно выполнять двусторонне или односторонне. При двустороннем варианте (обе ноги двигаются в разгибании бедра) развивается выраженное мышечное напряжение спины до торако-люмбального перехода (переход от грудного к поясничному отделу позвоночника).