ОСНОВНЫЕ МЫШЦЫ: БИЦЕПС БЕДРА, ПОЛУСУХОЖИЛИЕ, ПОЛУПЕРЕПОНЧАТАЯ МЫШЦА.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ: ПОПЛИТ, КРЕЙТОР, ГАСТРОКНЕМЕНИ
РАСШИРЕНИЕ
ОСНОВНЫЕ МЫШЦЫ: КВАДРИЦЕПС (БЕДРЕННЫЙ ПРАВЫЙ (ПЕРЕДНИЙ), ОБШИРНЫЙ ВНУТРЕННИЙ, БОКОВОЙ, МЕДИАЛЬНЫЙ)
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ: НАПРЯГАТЕЛЬ БОЛЬШОЙ ФАСЦИИ
Процедуры:
Сгибание колена
Разгибание колена
Это упражнение в основном работает на разгибание колена.
Изокинетический тренажер имеет постепенную регулировку начального угла в упражнении. Положение сидя можно легко и точно отрегулировать в соответствии с размерами тела.
Диапазон движения может быть ограничен концентрическим и эксцентрическим движением.
Не меняя положения сидя, изокинетический тренажер может менять свою функцию (сгибание/разгибание) простым перемещением приводного рычага.
---