ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕRSP Isquio — изоинерционный тренажёр, разработанный для воспроизведения профиля нагрузки при高速 беге и предотвращения травм подколенных мышц. Устройство создаёт возрастающее сопротивление при разгибании ноги и обеспечивает максимальное натяжение при максимальном разгибании колена, когда трос намотан на минимальный радиус вала. Цель — тренировка стабилизации тазобедренного сустава и усиление сгибателей/разгибателей колена и бедра для улучшения динамической производительности.
КОНЦЕПЦИЯ / ПОВЕДЕНИЕВ отличие от традиционной конической шкивы, RSP Isquio даёт пиковое сопротивление в переходе эксцентрической–концентрической фазы (конец фазы торможения и начало восстановления). Конструкция ограничивает изменение между минимальным и максимальным радиусом, чтобы переход был контролируемым и стабильным.
НАСТРОЙКИ И РЕГУЛИРОВКИКонический вал оснащён двумя механизмами регулировки, влияющими на отклик машины на приложенную силу:
- Регулировка момента инерции: добавление или удаление масс на диске изменяет минимальную силу, необходимую для изменения состояния машины (больший момент инерции = требуется больше силы/времени для запуска/остановки; переходы эксцентрический/концентрический становятся медленнее).
- Регулировка радиуса вала: подъём/опускание вертикальной рельсы изменяет радиус вала; уменьшение радиуса снижает способность к ускорению, замедляет движение и увеличивает время под напряжением.
РЕКОМЕНДОВАННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ ЭКСЦЕНТРИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ ПОДКОЛЕННЫХ МЫШЦИспользуйте RSP Isquio для движений сгибание–разгибание колена и бедра с постепенным увеличением сложности приложения силы и требований к стабильности. Упражнения выполняются стоя или лёжа; можно добавлять внешние опоры (барьеры для баланса, пика и т.д.) для повышения требований к стабильности. Ключевые рекомендации:
- Регулируйте длину троса по положению пользователя, чтобы избежать резких остановок при достижении предела троса.
- Устанавливайте углы тазобедренного и коленного суставов для воспроизведения спринтерского движения, чтобы максимизировать защитный и функциональный эффект.
- Прогрессируйте, изменяя инерцию, радиус вала и сложность опор.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ- Название модели: RSP Isquio
- Принцип работы: изоинерционный конический вал с обратным поведением, обеспечивающий максимальное сопротивление в переходе эксцентрический–концентрический
- Размеры (В x Ш x Г): 45 x 35 x 45 см
- Вес: 15 кг
- Встроенный энкодер: RSP Encoder
- Стандартные шкивы: высоконагруженные Harken Carbo (Ø 40 мм)
- Трос: 4 м высокопроизводительного троса с адаптером длины; крепление для щиколотки в комплекте
- Аксессуары: нержавеющие массы; адаптер для энкодера Chronojump; комплект для переноски и крепления к прочным конструкциям
- Установка: стеновая направляющая 120 см для регулировки высоты выходного шкива и комплект для настенного монтажа
- Запчасти: шкив стеновой направляющей; шкив шасси; трос 4 м
МОМЕНТЫ ИНЕРЦИИБез масс: 589,84 Kg/cm2
С 2 массами: 704,99 Kg/cm2
С 4 массами: 820,13 Kg/cm2