Спортивный тренажер разгибание ног RSP SQUAT

приседание со штангойреабилитация

О RSP SQUAT
RSP SQUAT — машина для эксцентрических приседаний с фиксированным радиусом, предназначенная для тренировки тормозящих (эксцентрических) и толкающих (концентрических) движений нижних конечностей на основе приседаний и их вертикальных вариантов тяги. Системы с фиксированным радиусом сохраняют ось неизменной на протяжении всего хода, поэтому изменение ускорения зависит от прикладываемой спортсменом силы. Это обеспечивает более медленные, контролируемые движения и увеличенное время под нагрузкой по сравнению с коническими блоками.

ПРИНЦИПЫ РЕГУЛИРОВКИ
Нагрузка и отклик регулируются преимущественно изменением момента инерции. Увеличение инерции повышает минимальный момент, необходимый для запуска/остановки устройства, продлевает время под нагрузкой и замедляет переход эксцентрическая–концентрическая. В этой модели инерция регулируется с помощью встроенных дисковых грузов; каждый груз составляет 10% момента инерции.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ / НАСТРОЙКА
RSP SQUAT позволяет выполнять приседания и их варианты. Важно правильно отрегулировать путь троса: установите длину троса так, чтобы конец концентрической фазы совпадал с ограничителем троса, чтобы поддерживать постоянное натяжение. Поскольку устройство работает с ремнём, тянущим вниз, и обеспечивает непрерывный концентрический–эксцентрический цикл, рекомендуется период адаптации. Для облегчения адаптации можно добавить несколько дополнительных сантиметров (5–8 см) хода троса, чтобы смягчить переход вверх и избежать резкого рывка при выпрямлении ног.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ (кратко)

• Назначение: улучшение способности к ускорению и торможению на основе приседаний и их вариантов.
• Передача: отношение 1×2 для увеличения времени под нагрузкой во время движения.
• Регулировка инерции: встроенные дисковые грузы (каждый груз = 10% момента инерции).
• Быстрая регулировка длины троса.
• Регулируемый ремень в комплекте.

ТАБЛИЦА: ОСНОВНЫЕ ДАННЫЕ
Размеры: 114 x 54 x 37 см (высота).
Вес: 37 кг.
Аксессуары: нержавеющие грузы (опция), RSP Encoder.
Запчасти: блок для передачи 1×2; трос (4 метра).

ТАБЛИЦА: МОМЕНТЫ ИНЕРЦИИ
Без грузов: 374,68 kg/cm²
2 груза: 449,616 kg/cm²
4 груза: 524,55 kg/cm²
2 нерж. груза (+60%): 605,88 kg/cm²
4 нерж. груза (+120%): 833,09 kg/cm²
2 нерж. / 2 алюм. (+80%): 681,62 kg/cm²

СТАНДАРТНАЯ КОМПЛЕКТАЦИЯ
– Шасси RSP SQUAT
– 4 алюминиевых груза для изменения момента инерции
– 2 регулируемых боковых подножки
– 1 блок Harken Carbo Ø 57 мм для передаточного отношения 1×2
– 4 м высокопроизводительного троса с быстрорегулировкой длины
– Регулируемый ремень
– Руководство по сборке

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Модель: RSP SQUAT (эксцентрическая машина для приседаний с фиксированным радиусом)
• Габариты: 114 x 54 x 37 см (высота)
• Вес: 37 кг
• Момент инерции (конфигурации): см. таблицу моментов инерции выше
• Передача: 1×2 (увеличивает время под нагрузкой)
• Регулировка инерции: встроенные дисковые грузы (каждый груз = 10% инерции)
• Длина троса: 4 м (с быстрорегулировкой)
• Блоки: Harken Carbo Ø 57 мм для соотношения 1×2
• Входящие аксессуары: опциональные нержавеющие грузы, RSP Encoder
• Комплектация: регулируемый ремень, руководство по сборке