Эластичная веревка 8001

Полная программа упражнений с прогрессирующим сопротивлением с помощью лент с прогрессирующим напряжением. Многофункциональный тренажер для силовых тренировок, растяжки, тренировки для восстановления мышц, тренировки координации, тренировки выносливости и основных упражнений. Простой в использовании и достаточно портативный, чтобы брать его с собой куда угодно. Обеспечивает как концентрическую, так и эксцентрическую нагрузку на мышцы, улучшая силу, амплитуду движения и координацию. Можно использовать для тренировки одной или нескольких групп мышц. Цветовая кодировка, прогрессирующее сопротивление от желтого до серебристого. Способствует работе мышц. Различная толщина ленты для увеличения уровня сопротивления Разгибание колена Положение: Сядьте на стул так, чтобы бедра и колени находились под углом 90 градусов. Обвяжите ленту вокруг одной лодыжки. Закрепите другой конец на спинке ножки стула, как показано на рисунке. Упражнение: Разгибайте колено. Задержите ногу в этом положении на 3 секунды, затем медленно вернитесь в исходное положение. Поменяйте колени и повторите. Показания: Травма мениска/ Пателлофеморальный синдром/ Растяжение передней крестообразной связки/ Остеоартрит коленного сустава/ Наклон надколенника