Расширение ножки [WTS-02L]
Диапазон движения коленных суставов у пожилых людей часто невелик. Эти упражнения укрепляют бедренную кость мышечной чашечки, особенно обширную медиальность, увеличивая тем самым диапазон движения и длину шага, стабилизируя колени и позволяя людям легко подниматься по лестнице.
---