« Пусковую площадку места можно запереть на месте или открыть для делая поворот движения
Делая поворот пусковая площадка места обеспечивает множественные подбрюшные тренировки и результаты в большей активации мускулатуры ядра
Начинает тело в чистосердечной позиции с тренировкой регулирует накладные расходы к пре-простиранию подбрюшные мышцы
Тряся движение понижает бедра для увеличения запутанности подбрюшных мышц произвести flexion хобота
Конструировал предложить постоянн поясничную, торакальную и цервикальную поддержку для избежания гиперэкстензии или противоестественной загрузки позвоночника
Избегает чрезмерного тазобедренного flexion не похож на традиционное подбрюшное machines \ /html»
---