Монитор контроля сна Checkme O2 Max

Этот носимый на запястье монитор сна предлагает стандартное отслеживание сна, измеряя мой пульс ночью, чтобы показать, сколько времени я провел в каждой стадии сна (глубокий, REM и легкий), а также все периоды бодрствования. Он также может контролировать насыщение крови кислородом (SpO2), что позволяет определить, есть ли у меня нарушения дыхания, которые прерывают мой сон и вызывают чувство сонливости по утрам. Он также предупреждает, когда насыщение крови кислородом падает до определенного уровня. Более того, этот трекер подключается к мобильному приложению, чтобы представить графики или визуальное отображение собранных ночных данных, так что я могу проанализировать нарушения и получить практические советы по улучшению сна на следующее утро. Приложение удобное и простое в использовании. Этот носимый трекер сна может похвастаться длительным временем автономной работы, которого хватает на несколько дней. Таким образом, я могу брать его с собой в длительные поездки, забывать зарядное устройство и не терять надежды. Однако мне придется периодически снимать его, чтобы дать ему зарядиться. Большинство людей делают это, принимая душ или собираясь утром. Мне кажется, что подобные устройства, использующие пальцы для измерения кислорода, более точны и надежны. В целом, я считаю, что этот трекер сна очень полезен для того, чтобы выяснить, есть ли у вас нарушения сна или проблемы.