Это мягкий, надувной и очень упругий мяч немецкого производства из категории "Piloga", изготовленный из вспененного материала Ruton.
Его можно быстро надуть ртом. Этот мяч выдерживает вес не менее 120 кг. Материал не имеет запаха и не содержит латекса.
Для чего он предназначен?
С его помощью можно укрепить позвоночник, брюшную полость и слизистую оболочку, а также тазовое дно и сгибатели бедра. Pilates Power Ball также используется для массажа, а также в качестве подставки для головы или шеи.
Как это работает?
Мяч Pilates Power Ball легко надувается ртом (для большего удобства и гигиены в комплект входит соломинка). Наполнение воздухом можно регулировать, чтобы сделать мяч более мягким (для сидения или подголовника) или более жестким для других упражнений. Сожмите мяч между ног, чтобы укрепить мышцы ног и ягодиц. Используйте его в качестве опоры под спину для укрепления основной мускулатуры. Подпрыгивайте и ловите его, чтобы улучшить координацию и навыки. Этот мяч идеально подходит для занятий пилатесом, оздоровительной гимнастикой, фитнесом и гимнастикой для тела. Множество упражнений показано на плакате для тренировок, который прилагается к мячу.
---